Onze diensten voor een gezonde organisatie
Een Periodiek Medisch Onderzoek (PMO) geeft inzicht in de gezondheid en vitaliteit van medewerkers. Het is de bredere, moderne variant van het PAGO, dat zich vooral richt op verplichte onderzoeken bij risicovolle functies.
Met een PMO investeert jouw organisatie in preventie, goed werkgeverschap en duurzame inzetbaarheid — zodat medewerkers gezond en met plezier kunnen blijven werken.
Je stelt zelf samen wat in het PMO wordt opgenomen – van een volledig digitaal e-PMO tot fysieke metingen of inspanningstesten.
De inhoud kan worden afgestemd op:
-
risico’s uit de RI&E,
-
specifieke wensen van medewerkers,
-
of gezondheidsdoelen van de organisatie.
Stel doelen op voor deelname, gezondheid en verwachte winst. Combineer met leefstijlinterventies voor blijvende gedragsverandering.
Laat Jijgezond adviseren over de juiste mix voor jouw organisatie.
Onderdelen PMO (zelf samen te stellen)
Lichamelijke en functionele metingen
| Onderdeel | Wat wordt gemeten? | Doel/Resultaat |
|---|---|---|
| Biometrie | Lengte, gewicht, BMI, vet- en spierpercentage, buikomvang, visceraal vet (met biometrische weegschaal) | Inzicht in lichaamssamenstelling en risicoprofiel |
| Bloeddrukmeting | Bovendruk / onderdruk in mmHg | Inzicht in hart- en vaatgezondheid |
| Hartritmecheck (MyDiagnostick) | Eenvoudige hartritmetest via sensorstick | Detectie van ritmestoornissen zoals atriumfibrilleren |
| ECG in rust | Hartfilmpje met 10 elektroden, beoordeeld door cardioloog | Diepgaand inzicht in hartfunctie |
| Spirometrie | Longfunctie (FVC, FEV1, PEF) via ademtest | Screening op longproblemen, astma, COPD |
| Urineonderzoek | Eiwit, glucose, nitriet, bloed, leukocyten | Opsporing van nier- of urinewegaandoeningen |
| Bloedonderzoek (vingerprik) | Cholesterol (HDL/LDL) en glucose | Snelle indicatie vet- en suikerstofwisseling |
| Bloedonderzoek (venapunctie) | Uitgebreide labanalyse (o.a. ontstekingen, schildklier, bloedarmoede) | Diepgaand medisch inzicht, eventueel doelgroepgericht (bv. stress) |
| Lichamelijk onderzoek | Lenigheid (sit & reach), conditietest, balans, hartslag/saturatie | Fysieke belastbaarheid, herstelvermogen en fitheid meten |
Zintuigonderzoek
| Onderdeel | Wat wordt gemeten | Doel/resultaat |
|---|---|---|
| Visustest (Snellenkaart) | Gezichtsscherpte, eventueel aangevuld met Ishihara-kleurentest | Inzicht in zichtvermogen en eventuele afwijkingen |
| Beeldschermscan | Leestest en ogentest specifiek voor beeldschermmedewerkers | Voorkomen van visuele overbelasting |
| Audiogram | Gehoor per frequentie (125–8000 Hz) | Vaststellen van gehoorverlies of risicoprofiel lawaai |
Digitale vragenlijsten & e-PMO
| Onderdeel | Wat wordt gemeten | Doel/resultaat |
|---|---|---|
| E-PMO | Online vragenlijsten met wetenschappelijke validatie | Inzicht in zichtvermogen en eventuele afwijkingen |
| Organisatiescans / MTO | Team- of organisatieniveau analyse | Voorkomen van visuele overbelasting |
Werkomgeving en gedrag
| Onderdeel | Wat wordt gemeten | Doel/resultaat |
|---|---|---|
| Kantoorergonomie | Analyse van werkhouding, instellingen en werkplekadvies | Voorkomen van klachten bij beeldschermwerk |
| Leefstijlinterventies | Coaching en begeleiding op voeding, beweging en balans | Duurzame gedragsverandering en preventie |
| Persoonlijk adviesgesprek | Bespreking van resultaten met gezondheidsadviseur | Concreet plan van aanpak en motivatie voor gezonde leefstijl |
PMO Gezondheidscheck
Onze gezondheidschecks worden uitgevoerd door ervaren leefstijladviseurs, fysiotherapeuten of verpleegkundigen.
Afhankelijk van de opzet kiezen we de juiste professional voor onderzoek én advies.
Coaching
Coaching voor medewerkers en managers die willen groeien in vitaliteit, balans of effectiviteit.
Van leefstijl en stress tot leiderschap en loopbaanvragen — altijd met een duidelijk doel en offerte op maat.
Vertrouwenspersoon
Een veilige werkomgeving is een recht voor iedereen. Onze externe vertrouwenspersoon biedt onafhankelijke steun bij ongewenst gedrag en is altijd bereikbaar voor medewerkers.
Met een abonnement van Jijgezond ben je verzekerd van professionele, toegankelijke ondersteuning.
Preventief medisch onderzoek
Met ons preventief medisch onderzoek (PMO) brengen we de gezondheid van uw medewerkers in kaart. We identificeren risico's en bieden persoonlijke adviezen om gezondheidsproblemen te voorkomen.
Vragenlijsten
Onze vragenlijsten geven inzicht in de mentale en fysieke gesteldheid van uw medewerkers. De resultaten helpen ons om een op maat gemaakt gezondheidsplan te ontwikkelen, gericht op het verbeteren van hun welzijn en het verminderen van verzuim.
